Lider du eller nogen du kender af anoreksi? Det kan være yderst alvorligt, hvorfor du bør gøre noget ved det nu! Læs her og få gode råd til, hvordan du kommer sygdommen til livs og får et bedre liv.
Gennemse Kategori
Gode råd
Sov dig til et bedre helbred
Sover du ordentligt om natten? Det er et hyppigt spørgsmål at få stillet hos lægen, hvis man har dårligt immunforsvar, er stresset eller har svært ved at koncentrere sig. Det forholder sig sådan at du faktisk kan sove dig til et bedre helbred. Her får du 4 tips til, hvordan du får en bedre nattesøvn.
Fra kollega til leder
At blive forfremmet og blive udnævnt til leder kan både være frustrerende og en svær situation at omstille sig til. Det er derfor vigtigt, at det bliver gjort rigtigt, hvis man ønsker at blive en succesfuld leder, som ens medarbejdere ser op til og ønsker at følge.
Så, står du overfor en mulig forfremmelse, og er du nervøs for, hvordan det vil gå dig, når du nu skal begynde at lede dine tidligere kolleger? Så bare rolig – her får nogle hurtige tips, der er nemme at implementere i en lederstrategi.
Tjekliste: Sådan planlægger du det perfekte event!
Hvad indeholder ordet “event-planning” egentlig? Og hvordan planlægger man et uforglemmeligt arrangement? Ja, der er mange ting man skal huske, og glemmer man selv den mindste detalje, kan hele arrangementet falde til jorden.
De fleste mennesker undervurderer, hvor hårdt det er at planlægge store events og opdager først, at de har begået en gruelig fejl, når det er for sent.
For ikke at glemme vigtige detaljer og deadlines kommer her en skabelon til, hvordan man planlægger det perfekte event! En skabelon du nemt kan koble til dit eget event.
Sover du dårligt?
Kender du følelsen af at vågne søvndrukken og uoplagt når alarmen ringer tidligt om morgenen, fordi du ikke kunne sove? Så er du langt fra alene. Mange danskere har nemlig problemer med at få sovet nok eller godt, hvilket kan have konsekvenser for deres helbred og generelle sundhed.
Søvn spiller bl.a. en stor rolle når det kommer til vores humør og hukommelse samt vores evne til at løse opgaver. Det er alle vigtige aspekter som har betydning for både privat- og arbejdslivet. Hvis du også har søvnproblemer, så læs med og bliv klogere på hvad du kan gøre for at komme problemet til livs.
5 ting du skal være opmærksom på når du vælger håndværker
Overvejer du at bygge hus eller blot lave et par ting om derhjemme, er det vigtigt at du tænker dig godt om inden du vælger håndværkeren til jobbet.
Først og fremmest skal du skal du have nogle ideer, når det kommer til materialer og udførelse. Hvis du ikke har dette, vil det være umuligt for håndværkeren at komme med et realistisk tilbud. Så ha’ en liste klar med overvejelser, derved gør du både arbejdet nemmere for dig selv og håndværkeren.